Dry January

Endlich ist es soweit. Das Jahr 2020 ist endlich zu Ende und Sie können mit neuer Energie, neuen Vorsätzen und neuen Zielen in das Jahr 2021 starten. Einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze ist der Verzicht auf Alkohol. Genau für diesen Vorsatz gibt es den Dry January. Der Dry January ist vor allen Dingen in Großbritannien sehr beliebt, erfreut sich aber auch in Deutschland immer größerer Beliebtheit.

Auch wir bei Millennium Bartending haben und das Ziel gesetzt, den Monat Januar ganz im Zeichen des Dry January zu setzen. Dafür möchten wir Ihnen diesen Monat Hersteller von alkoholfreien „Spirituosen“, alkoholfreie Cocktailvarianten und Produkttests von Anti alkoholischen Getränken vorstellen. Wir zeigen Ihnen, welche Vorteile der Verzicht auf Alkohol hat. Und das Ganze, ganz ohne Verzicht, denn auch Getränke ohne Alkohol können unglaublich abwechslungsreich sein.

Aus diesem Grund sollten Sie am Dry January teilnehmen

Die Weihnachtszeit, Heiligabend, Weihnachtsfeiertage und natürlich Silvester sind prädestinierte Feste für den Genuss von hochwertigen Spirituosen, Schaumweinen oder Cocktails. Ein hochwertiger Whisky zu Weihnachten, ein Caipirinha an Silvester. Schnell kommt so eine nicht unerhebliche Menge an Alkohol in den Körper. Das ist in Maßen auch nicht so schlimm, gerade nach dieser Hochzeit des Alkoholgenusses sollten Sie Ihrem Körper allerdings eine Pause gönnen… Zumindest bis in den Februar. Dadurch kann Ihr Körper diverse Vorteile erlangen:

Übergewicht abbauen
Ungewohnte Trink- und Essgewohnheiten abgewöhnen
In Zukunft weniger trinken
Der Leber eine Erholung gönnen

Und das Ganze wirklich komplett, ohne auf den Genuss von leckeren Getränken zu verzichten. Wie das geht, erfahren Sie genau in diesem Artikel!

Genuss trotz Verzicht im Dry January

Wie bereits angekündigt, können Sie im Dry January trotzdem weitere leckere und abwechslungsreiche Cocktails genießen. Ein Trend in der Spirituosenindustrie, der sich schon in den letzten paar Jahren entwickelt hat und mittlerweile immer beliebter wird, sind sogenannten alkoholfreie „Spirituosen“. Diese Getränke sind geschmacklich „richtigen“ Spirituosen nachempfunden, nur eben komplett ohne Alkohol. Einer der bekanntesten Getränke dieser Art ist der alkoholfreie „Gin“ von Siegfried namens Wonderleaf. Mittlerweile gibt es jedoch noch deutlich mehr und weitere bekannte Anbieter von antialkoholischen Getränken, die Spirituosen nachempfunden sind, wie zum Beispiel Laori, Lyres, Berliner Brandstifter oder Undone.

Der Geschmack dieser Getränke ist mittlerweile so gut, dass außer die scharf-alkoholischen Noten wenig Unterschiede zu erkennen sind. Gerade in Cocktails oder Mischgetränken sind die Produkte wirklich empfehlenswert. Entdecken Sie dafür einfach unsere große Auswahl an Cocktail Rezepten und tauschen Sie die alkoholischen Spirituosen, durch ihre alkoholfreien Produktvarianten aus.

Auch pur können die alkoholfreien Pentane zu Spirituosen getrunken werden, das ist jedoch nicht unbedingt zu empfehlen. Wenn Sie also nur Gin pur oder Whisky auf Eis genießen, könnte Ihnen der Dry January deutlich schwerer fallen.

Vorteile im Dry January

Übergewicht abbauen

Was die meisten Genießer von alkoholischen Getränken nicht wissen: Alkohol hat viele Kalorien: Sehr viele Kalorien. Zusammen mit süßen Fruchtsäften und Fillern kann ein größerer Cocktail schon gut und gerne 400 bis 500 Kalorien haben. Das ist fast eine vollwertige Mahlzeit! Und an den meisten Abenden bleibt es nicht einfach bei einem Drink. Hinzu kommt, dass beim Trinken von alkoholischen Getränken häufig auch noch Süßigkeiten oder Knabberzeug gereicht werden, die weitere Kalorien in den Körper bringen.

Wenn Sie einen Monat auf Alkohol verzichten, sparen Sie zumindest schon mal die Kalorien der alkoholischen Getränke. Klar, die Fruchtsäfte oder Filler wie Tonic Water bleiben noch erhalten, sind aber deutlich niedriger als mit einer alkoholischen Flüssigkeit. Außerdem sorgen Getränke ohne Alkohol für weniger Heißhunger, wodurch Sie die ein oder andere Süßigkeit Sparen können. Wie funktioniert das Ganze? Ganz einfach nutzen Sie einfach eine Alternative zu den alkoholischen Spirituosen. Bekannte Hersteller wie Laori oder Lyres stellen alkoholfreie Getränke her, die Spirituosen wirklich nah kommen.

Freier Denken

Der Verzicht auf Alkohol hat einige Vorteile für den Körper, die Sie nur unbewusst wahrnehmen. Studien haben ergeben, dass Menschen, die am Dry January teilgenommen haben, deutlich besser geschlafen haben und der Schlaf insgesamt erholsamer wirkte. Dadurch wird indirekt die Leistungsfähigkeit, das Denkvermögen und sogar das Liebesleben positiv beeinflusst, was zu einer Steigerung des Lebensgefühls gefühlt hat. Einigte Teilnehmer erzählen von einer starken Steigerung der Kreativität im Dry January. Hierbei gilt zu berücksichtigen, dass diese Ergebnisse von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können. Für den einen entstehen diverse sofort merkbare Vorteile durch den Verzicht auf Alkohol. Andere merken keinen Unterschied in Ihrem Empfinden.

Wir empfehlen: Probieren Sie es einfach aus! Selbst wenn Sie nicht direkt starke Änderungen Ihres Wohlempfindens spüren, tun Sie Ihrem Körper so immer noch etwas Gutes.

Auch in Zukunft weniger Alkohol trinken

Je nachdem, wie viel Alkohol sie vorher getrunken haben, Ihr Körper wird Ihnen die Alkohol-Pause danken. Das können Sie als Anreiz nehmen, um auch in Zukunft weniger Alkohol zu trinken. Außerdem können Sie in diesem Monat wirklich tolle alkoholfreie Alternativen und Mocktails ausprobieren, die Sie vorher vielleicht nicht probiert hätten.

Fazit zum Dry January

Also: Worauf warten Sie noch? Nehmen Sie jetzt am Dry January 2021 teil und entdecken Sie die Vorteile durch den Verzicht auf Alkohol im Januar 2021. Lernen Sie neue anti-alkoholische Getränke kennen und lassen Sie sich und umfangreichen Rezepten, Berichten und Artikeln bei Millennium-Bartending.de begleiten. Viel Spaß beim Dry January!

Einen Monat lang auf Alkohol verzichten